10 គន្លឹះក្នុងការរក្សារាងពេលធ្វើដំណើរ
ពេលវេលាអាន: 7 នាទី ការរក្សារាងឱ្យល្អពេលធ្វើដំណើរគឺពិតជាមិនមានការលំបាកអ្វីឡើយ. អាហារល្បួងតែងតែផ្តល់ជូន. នេះរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការសម្រាកនៅក្នុងទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណធម្មតារបស់អ្នកដែលជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃការហាត់ប្រាណ. ដូច្នេះតើមនុស្សម្នាក់អាចមានរាងសមយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលធ្វើដំណើរ? វាជាការ…